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自查六个症状,如果都没有,说明你的心脏还年轻!
日期:2019年01月29日浏览:612 次

        心脏病作为常见疾病,相信很多人都知道。但是,当你的身体发出这样信号的时候,你是否知道你的心脏已经出现问题了呢?那么,究竟有心脏疾病的人常会出现哪些症状呢?下面由小编给大家科普一下吧。
        1. 容易少尿,下肢出现浮肿
        很多人都以为少尿,下肢浮肿是肾脏出了问题。其实这是我们心脏发出的暗号,由于心脏功能受损,导致肾脏供血不足才出现的少尿和下肢浮肿这样的情况。如果肾脏长期供血不足,肾功能会慢慢恶化,心衰也会逐渐加速。
        2. 容易出现胸闷、胸痛现象
        如果经常性出现胸闷、胸痛,每次这种情况持续时间长,甚至出现剧烈疼痛的状况,很大可能会出现心绞痛甚至急性心肌梗死,这个时候你就要警惕啦,应该立即就诊看医。
        3. 容易出现心悸,呼吸困难
        经常出现心悸,在运动或者上下楼梯的时候,持续性呼吸困难,呼吸急促,休息后仍然有很大的不适感。
        4.容易咳嗽,严重者甚至咯血
        如果频繁性咳嗽,肺部充血严重,出现咯血现象,这样说明你的心脏已经生病了,应该及时就诊。
        5.容易食欲不振,出现腹胀
        通常心脏功能受损的患者会出现食欲不振、腹胀、上腹疼痛等现象,多半是因为右心功能衰竭引起的。
        6.容易脸色灰白,嘴唇发紫
        如果经常性脸色灰白,神情淡漠,唇色偏紫、偏黑,有这些症状的朋友应该多加留意,最好到医院进行确切的检查。
        其实还有很多症状都说明心脏疾病的潜在,在平时的生活中我们要多加留意,好好保护我们的心脏以及做好预防心脏老化措施。那么我们该如何预防心脏老化以及保护我们的心脏呢?
        首先,合理健康饮食至关重要。对于心脏的保护,要养成良好的饮食习惯,少吃甜品、油腻食品,多吃坚果、黄豆、芹菜等。
        其次,适当运动,强壮心脏。每天坚持快步走、骑自行车、跳舞等有氧运动,保持一定的运动量,不过要适度,不要过度运动,否则会加重心脏的负荷。
        如果心脏出现早期疾病现象,应该及时到正规医院检查,进行相应的治疗。另外,保持心情愉快,可以让你的心脏更加年轻化。在日常生活中,合理健康饮食习惯、正确的锻炼方式都十分重要,能够增强心脏保健能力,有效抵抗心脏疾病。
        转自:39健康网

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